{"product_id":"programme-complet-equilibre-abdo-perineal-soigne-ton-ventre-en-profondeur-et-protege-ton-perinee","title":"Programme Complet Equilibre Core-Périnéal","description":"\u003ch3 data-start=\"207\" data-end=\"284\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003eLe programme signature pour restaurer la force profonde du corps féminin.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"286\" data-end=\"376\"\u003eCe n’est pas un simple programme.\u003cbr data-start=\"319\" data-end=\"322\"\u003eC’est une reconstruction intelligente de votre centre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"378\" data-end=\"615\"\u003eLe ventre et le périnée fonctionnent ensemble.\u003cbr data-start=\"424\" data-end=\"427\"\u003eQuand l’un est affaibli, l’autre compense.\u003cbr data-start=\"469\" data-end=\"472\"\u003eQuand ils sont déséquilibrés, le corps parle : ventre gonflé, fuites urinaires, douleurs lombaires, sensation d’instabilité, perte de tonicité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"617\" data-end=\"696\"\u003e\u003cstrong data-start=\"617\" data-end=\"696\"\u003eÉquilibre Core-Périnéal est le protocole complet qui réunit enfin les deux.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"617\" data-end=\"696\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"703\" data-end=\"743\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e→ \u003c\/span\u003ePourquoi ce programme est différent ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"745\" data-end=\"815\"\u003eParce qu’il ne traite pas un symptôme. Il restaure une architecture.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"817\" data-end=\"1043\"\u003eVous n’allez pas simplement “muscler votre ventre”.\u003cbr data-start=\"868\" data-end=\"871\"\u003eVous allez apprendre à gérer la pression intra-abdominale, à activer le transverse, à coordonner votre périnée et à reconstruire un gainage naturel, fonctionnel et durable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1045\" data-end=\"1106\"\u003eC’est un travail profond. Invisible. Mais transformateur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1113\" data-end=\"1154\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e→ \u003c\/span\u003eCe que vous allez réellement ressentir\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1156\" data-end=\"1485\"\u003e✔️ Un ventre plus plat et plus ferme, sans crispation\u003cbr data-start=\"1209\" data-end=\"1212\"\u003e✔️ Une diminution nette des ballonnements fonctionnels\u003cbr data-start=\"1266\" data-end=\"1269\"\u003e✔️ Un périnée plus solide et plus réactif\u003cbr data-start=\"1310\" data-end=\"1313\"\u003e✔️ Moins de fuites urinaires\u003cbr data-start=\"1341\" data-end=\"1344\"\u003e✔️ Une posture plus stable et plus élégante\u003cbr data-start=\"1387\" data-end=\"1390\"\u003e✔️ Une sensation de maintien naturel au quotidien\u003cbr data-start=\"1439\" data-end=\"1442\"\u003e✔️ Une meilleure connexion à votre centre\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1487\" data-end=\"1569\"\u003eEt surtout :\u003cbr data-start=\"1499\" data-end=\"1502\"\u003eLa sensation que votre corps fonctionne enfin de manière cohérente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1576\" data-end=\"1607\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e→ \u003c\/span\u003eCe que contient le programme\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1896\"\u003eModules pédagogiques clairs pour comprendre votre anatomie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1896\"\u003eTravail ciblé du transverse et des abdominaux profonds\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1896\"\u003eRenforcement progressif du périnée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1896\"\u003eTechniques respiratoires et hypopressives\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1896\"\u003eSéances guidées évolutives\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1896\"\u003eProgression structurée adaptée à votre rythme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1898\" data-end=\"2037\"\u003eChaque étape a été pensée pour respecter la physiologie féminine.\u003cbr data-start=\"1963\" data-end=\"1966\"\u003eSans surpression. Sans mouvements délétères. Sans logique punitive.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2044\" data-end=\"2074\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e→ \u003c\/span\u003ePour qui est ce programme ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2076\" data-end=\"2097\"\u003ePour les femmes qui :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2099\" data-end=\"2384\"\u003eSe sentent affaiblies après une grossesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2099\" data-end=\"2384\"\u003eRessentent une perte de tonicité abdominale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2099\" data-end=\"2384\"\u003eOnt des fuites urinaires ou une sensation de lourdeur\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2099\" data-end=\"2384\"\u003eOnt mal au dos sans comprendre pourquoi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2099\" data-end=\"2384\"\u003eVeulent reprendre le sport intelligemment\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2099\" data-end=\"2384\"\u003eCherchent un travail global et cohérent\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2386\" data-end=\"2479\"\u003eCe programme est pour celles qui veulent arrêter de compenser.\u003cbr data-start=\"2448\" data-end=\"2451\"\u003eEt commencer à reconstruire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2486\" data-end=\"2524\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e→ \u003c\/span\u003ePourquoi choisir le combo complet ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2526\" data-end=\"2680\"\u003eParce que travailler uniquement le ventre peut aggraver les symptômes.\u003cbr data-start=\"2596\" data-end=\"2599\"\u003eParce que renforcer le périnée sans gérer la pression abdominale reste incomplet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2682\" data-end=\"2763\"\u003eL’Équilibre Core-Périnéal agit sur la cause.\u003cbr data-start=\"2726\" data-end=\"2729\"\u003ePas uniquement sur la conséquence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2765\" data-end=\"2878\"\u003eC’est la méthode la plus complète pour restaurer votre stabilité interne et retrouver confiance dans votre corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2885\" data-end=\"2924\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 98, 70);\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e→ \u003c\/span\u003eVotre centre est votre fondation.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2925\" data-end=\"2971\"\u003eQuand il est solide, tout devient plus simple. Investir dans ce programme, c’est investir dans la base de votre santé intime, posturale et fonctionnelle.\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Programme seul","offer_id":53208543986001,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Programme + visio personnalisée (269€ au lieu de 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